不健康的饮食习惯,往往会养成不健康的胃。蹲着吃饭,腹部受到挤压,除胃肠不能正常蠕动外,还会使胃肠中气体不能上下畅通,造成上腹部胀满,影响食物的消化吸收。
不健康的饮食习惯往往会养成不健康的胃,比如一边吃饭一边看电视,蹲着吃饭,躺着吃饭,吃饭时狼吞虎咽,一边吃饭一边玩,这样都不利于人体消化,对身体健康都不好。所以我们平时要养成良好的吃饭坐姿和习惯。
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