健康咨询描述: 从我给宝宝断奶后乳房就开始缩小,现在人越来越瘦乳房根本就看不到了,胸前只有两个小黑点,现在我特别自卑,夏天只穿那种宽松的衣服,都不敢穿那种修身的衣服,就怕别人说我是太平公主,自己在家也试了一些丰胸方法但都没效果。
想得到怎样的帮助:有哪些有效的丰胸方法?
很多孕妇在断奶后可能会出现胸部缩小下垂的现象,这种情况下可以进行一些扩胸运动,游泳跑步等,也可以通过假体丰胸,平时要注意锻炼,促进胸大肌的肌肉生长,也可以多吃一些丰胸的食物。
可以通过自体脂肪移植或者假体植入来隆胸,效果明显的同时又能塑身,使胸型挺拔。也可在月经期调节饮食,多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄汤,水果如木瓜,或者干果等,促进乳腺发育。
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