健康咨询描述: 从前段时间开始,一直感觉乳房不太舒服,有点胀胀的,好像经期来之前的感觉。有时候也会有点疼痛,用手摸的时候,会摸到一个肿块,硬硬的,边缘模糊不清。一开始我也没有想太多,后来情况变得更严重了,才去医院做了检查,结果查出来是得了乳腺增生。
想得到怎样的帮助:乳腺增生食疗法有哪些?
乳腺增生的人群日常生活中的饮食没有太多的禁忌,可以多吃新鲜的时令蔬菜和水果,并且避免吃辛辣刺激,煎炸油腻的食物,主要是调整好自己的心态,注意休息避免熬夜以及着急
乳腺增生在平时生活中可以多吃一些富含维生素,c含量高的水果,比如猕猴桃,还可以吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶鸡蛋,乳腺增生饮食主要是以清淡饮食为主,饮食当中一定要注意少吃激素含量高的食物。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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