患了抑郁该注意哪些事项？

女 | 34岁 2021-11-19 12:35:22 2人回复来自

健康咨询描述：生活的压力大，我现在感觉自己活着就是一件很烦的事情，一直以来我都是很内向的人，现在还患了抑郁症了，都不知道是要怎么做才能有点改善了。

想得到怎样的帮助：患了抑郁该注意哪些事项？

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-23 22:33:29 我要投诉

患了抑郁症，首先要调整自己的心态，不要胡思乱想，要经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些有意义的活动。保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。到正规的医院精神心理科确诊，明确诊断对症治疗。

侯婷婷来宾回春医院主治医师擅长: 抑郁症，精神分裂症，慢阻肺，双向情感障碍等疾病帮助网友：3792

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-25 21:35:34 我要投诉

首先你要放宽心态，不要过度的焦虑，多和一些亲朋好友沟通交流，保持一个积极乐观的心态到正规公立医院精神内科就诊，做一个心理疏导的治疗，症状严重者是需要口服抗抑郁类的药物。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗