抑郁该注意什么

男 | 25岁 2022-01-15 19:54:25 1人回复来自

健康咨询描述：我最近发现我和网上说的抑郁症的表现很相像，感到很绝望，高兴不起来，感觉度日如年，有生不如死的感觉，觉得自己没用，没有价值，很无助，没有希望，也没有食欲，躺倒床上要很久才睡得着，想知道抑郁症该注意什么？

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 19:58:59 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你，感到很绝望，高兴不起来，感觉度日如年，有生不如死的感觉，觉得自己没用，没有价值，很无助，没有希望，也没有食欲，躺倒床上要很久才睡得着，如果持续时间超过两周，就有患抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，平时最好放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，生活规律，作息有序，避免精神刺激