男人怎么戒掉烟瘾？
男 | 30岁 2021-11-19 14:49:08
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健康咨询描述： 老公抽烟好几年了，自从半年前我们打算要孩子，就一直劝他把烟戒掉，不然会对孩子不好，可是老公尝试过好几次都戒烟失败了，上个月怀孕检查出没有胎心，医生说可能是因为他吸二手烟有关系，为了要个健康的宝宝所以老公下决心一定要戒掉吸烟。
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2021-11-19 16:41:51 我要投诉
男性戒烟的话，首先要循序渐进，不能过于着急，可以慢慢的讲一下你的情况的话，建议你也可以慢慢来，因为刚流了一个孩子的话是需要一定的时间恢复的，所以在半年之内戒烟是比较好的。
2021-11-19 18:40:51 我要投诉
一般男性戒除烟的情况下，尽量让自己少接触一些吸烟的人和事，可以适当的运动，游泳踢球的都可以的，也可以找一个好的替代品，同时要有一个戒烟的决心，餐后可以适当的喝水，吃一些水果，散散步
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