健康咨询描述: 我已经是怀孕3个月了,刚开始的时候一直都是在喝纯牛奶的,可是最近的时候发现纯牛奶好像有点坏了,所以就是想要换其他的牛奶喝喝看的,所以我现在就是想要咨询看看怀孕的情况喝点什么样的牛奶的。
想得到怎样的帮助:孕妇喝什么牛奶最好?
指导意见:
你好,在怀孕期间喝牛奶能够增加身体的蛋白质和钙质,除了喝纯牛奶也可以喝酸奶,酸奶能够促进胃肠的蠕动,保持大便通畅,另外在主食方面可以吃些肉类,鸡蛋,鱼虾等这些含有优质蛋白的食物。
你好。孕妇在怀孕期间可以适当的喝一些纯牛奶。应该选择一些脂肪含量较低的纯牛奶或者是酸奶来进行补钙。因为牛奶中含有较丰富的钙的成分,适当的喝一些对孕妇和胎儿都是有一定好处的。
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