健康咨询描述: 因为都睡不好,有吃一些睡觉的药,但吃过后就会人很不舒服。最典型的就是出冷汗,喜欢吃凉的食物,不知有没有关系,请医生指导,每天换两套衣服,很受苦。
想得到怎样的帮助:出冷汗是怎么回事?
这种情况有的时候体虚的情况都是能够引起的,需要注意多喝一些温水,少吃一些刺激性的食物,比如说吃一些凉的东西也是容易造成的,多吃一些温热性的食物,适当的活动锻炼,增强一些体质可以配合一些固表止汗的药物
那你可能就是长期的睡觉不好一直吃了安眠药导致的,所以说这种情况下我建议你还是养成早睡早起的习惯,晚上睡觉前不要看手机电脑这样而且不能吃那些凉性的食物。可以到中医科看一下可以吃点六味地黄丸
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