玉米能够有助于人体健康吗？

女 | 0个月 2021-11-19 16:04:20 2人回复来自未知

健康咨询描述：玉米能够有助于人体健康吗？

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2021-11-19 20:06:56 我要投诉

玉米含有丰富的营养，玉米具有调和脾胃，益肺，宁心和利尿消肿的作用，并且玉米中含有丰富的淀粉，碳水化合物，脂肪，维生素，胡萝卜素等能满足人体所需的多种营养物质，并为人体提供热量，增快新陈代谢，能够降血脂，降低胆固醇。

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2021-11-19 20:43:15 我要投诉

你好，玉米是一种粗粮，玉米含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，脂肪，矿物质，胡萝卜素，亚油酸，卵磷脂等营养成分，平时适当的吃玉米对人的身体健康有一定的好处，可以增强记忆力，促进身体的新陈代谢，预防心脑血管疾病，促进血液循环，美容养颜，延缓衰老，对高血压糖尿病有一定的辅助治疗作用。