深夜吃油腻的食物有什么影响？

女 | 0个月 2021-11-19 16:04:20 2人回复来自

健康咨询描述：深夜吃油腻的食物有什么影响？

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2021-11-19 17:32:55 我要投诉

深夜吃一些油腻的食物会影响到睡眠油腻食物，不仅包括油炸的食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏，这些食物吃了之后会加重身体的负担，刺激到神经中枢，影响到睡眠质量。

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

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2021-11-19 18:25:49 我要投诉

无论是白天还是深夜，如果吃的特别油腻容易导致肥胖，导致高脂血症，容易导致血糖高，血尿酸高，血压高，总之有可能会导致代谢综合征，所以最好不要吃油腻的食物，多吃绿色的蔬菜水果，保持健康的生活方式

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