健康咨询描述: 我家宝宝今年上幼儿园了,个子比同龄的孩子有点矮,表姐家的孩子比她还小两个月,都比我家宝宝高4cm,好着急,感觉我家宝宝应该是缺钙,想给她补补钙,不想给她吃钙片,想给她进行食补。
想得到怎样的帮助:吃什么食品补钙?
首先孩子缺钙,你就需要给孩子赶紧吃上迪巧碳酸钙D三颗粒,因为它既有钙,也有的是可以互相促进吸收的,然后你就是给孩子添加多种有营养的食物,特别是牛肉鱼肉鱼肉虾肉,豆腐,水果,蔬菜,必须要注意是多样化,营养才均衡,记住不要吃零食。
您好,根据您所描述的情况补钙,平时多给孩子吃一些鱼虾排骨,鸡蛋,牛肉,瘦肉,牛奶可以喝一些排骨汤,瘦肉汤。平时饮食要多种多样化营养要跟上,促进生长发育,多带孩子去户外晒晒太阳,可以促进钙吸收。
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