产妇吃什么下奶呢？

女 | 29岁 2021-11-19 17:44:59 2人回复来自

健康咨询描述：我刚生完宝宝不久，现在没有奶水，宝宝又不吃奶粉，每次喂奶粉都吐出来，看着宝宝吃不上奶很着急，想催奶，家人又不同意请催奶师，想知道吃什么能下奶。

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2021-11-19 18:13:20 我要投诉

一般情况下，如果生完孩子后奶水比较少，建议饮食上多注意加强营养摄入，可以多吃一些富含优质蛋白维生素的食物，也可以多喝一些有助于下奶的汤，例如鲫鱼汤，鸡汤等，建议平时多注意休息，多放松心情，保证充足的睡眠，也可以母乳奶粉混养宝宝，满足宝宝身体所需营养。

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2021-11-19 18:18:48 我要投诉

你好这样的情况，还是建议请催奶师的，一般不请催奶师催奶，效果都不是特别好，还是建议请催奶师，然后要多喝汤鲫鱼，豆腐汤，牛肉汤，排骨汤，一般猪蹄汤都有效果，不用太担心的，问题不大的，会慢慢好起来的

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