高血压吃什么食物

男 | 56岁 2021-11-19 21:10:17 2人回复来自

健康咨询描述：最近出现高血压，有尿中有蛋白的现象。并且每天都会头晕，血压轻度升高，眼睛也花，并且开始呕吐，右上腹特别的疼，医生说是高血压，需要及时治疗。

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2021-11-19 21:19:30 我要投诉

有高血压的人群在饮食上一定要清淡，避免吃过度油腻以及含盐量太高的食物，而且一定要多运动，多吃一些新鲜的蔬菜水果。并且一定要保持心情舒畅，加强户外的锻炼，这样的话才能够有效的预防。

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