健康咨询描述: 今天我去商场买东西的时候;我在试衣服的时候;和我一起在试衣间里试衣服,他突然癫痫发作了,这可把我吓坏了,而且当时我不知道什么病的,我把它弄出来,去医院才知道他这是得了癫痫的,真的好可怕的。
想得到怎样的帮助:有什么方法可预防癫痫?
预防癫痫的方法主要有以下几点,首先要保持心情舒畅,避免情绪过于紧张或者压力过大,同时每天要保持充足的睡眠,避免过度熬夜。另外,在饮食上也尽量多增加一些营养,多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食。适当的进行一些活动,可以有效增强身体的抵抗力和免疫力,抵抗疾病的发生。
癫痫患者应该避免过度的情绪激动,养成良好的作息习惯,不要熬夜,不要过度的劳累,最好不要饮酒,避免意外伤害,避免病毒感染。应避免与有癫痫家族史的结婚。双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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