健康咨询描述: 有点强迫症中的强迫行为已经有好几年了,感觉自己彻底要毁了,强迫症导致我生活上班不能自理,想到一个不开心的事情,要嘴里念叨一个好的。在心里想不行,一定要说出来,摸东西摆东西按迷信里的做,感觉崩溃了已经,如何自救
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在强迫症倾向,这与你的性格因素,成长经历影响,环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后在医生指导下对症服用药物治疗,也可以定期接受系统的心理治疗,这会有助于症状的缓解。另外,平时一定要树立坚定的能够战胜强迫症的信心,放松心态。一旦有强迫症状出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力,避免过于强化问题。
病情分析:
你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,强迫行为啊,必须到正规医院精神心理科找医生进行检查诊断和治疗的,要按照医生的嘱咐按时按量,按疗程的进行服药的,一般情况不容易自愈的。
指导意见:
建议一方面是用科学武装自己的头脑,不要太相信迷信,你可以想一想,很多迷信的东西在现实当中是不会实现的,包括你担心的一些事情也是不会发生的。
有条件的请你找当地的心理咨询师进行心理咨询,这是一个最直接有效的途径
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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