健康咨询描述: 最近总会感觉到腿疼,腰酸,并且走路时间长了就感觉到骨节有磨的感觉,并且还有一点贫血,去医院检查是缺钙并且缺铁,可是我年纪不大,平时也经常锻炼,还是吃点什么吧。
想得到怎样的帮助:补铁补钙的食物有哪些啊?
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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