通常情况下，孕 4 个月需要补铁补钙。
铁是制造血红蛋白的重要原料，孕期女性血容量增加，胎儿生长发育也需要铁，若铁摄入不足，易导致孕妇缺铁性贫血，影响孕妇自身健康和胎儿的氧供及生长发育。孕 4 个月后，胎儿生长速度加快，对铁的需求逐渐增加，此时补充铁剂可以预防和纠正缺铁性贫血，保证孕妇和胎儿的健康。
钙是胎儿骨骼和牙齿发育的重要物质，孕期孕妇对钙的需求也大幅增加。孕 4 个月胎儿的骨骼开始钙化，若钙摄入不足，会影响胎儿骨骼发育，导致胎儿发育迟缓、低体重等问题。补充足够的钙可以满足胎儿生长发育的需要，同时也有助于孕妇维持自身的骨骼健康，预防孕期及产后骨质疏松。
注意事项：孕妇在补充铁和钙时，应遵循医生的建议，选择合适的补充剂。同时，要注意饮食的均衡，多吃富含铁和钙的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、奶制品等。避免过量补充，以免引起不良反应，如铁中毒、便秘等。如果孕妇有特殊疾病或正在服用其他药物，应在医生的指导下进行补充。
