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前三个月孕妇吃什么？

女 | 28岁 2021-11-20 07:19:55 2人回复来自

健康咨询描述：我和老公结婚三年了，今年怀了宝宝，大家都很高兴。但是我是第一次当妈妈，所以并不知道注意事项，我知道孕妇的营养也关系到宝宝的健康，所以一定要吃好，但是又不知道哪些是更有益的。

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2021-11-20 07:25:06 我要投诉

如果是有怀孕的这种情况，这个就是适当的增加营养，多吃点新鲜的蔬菜以及水果，肉类的，适当的吃一些也是可以的，就是不要吃辛辣刺激性的食物和小食品，比如麻辣烫，火锅之类的，暂时先不要吃，同时也不要到一些建筑工地去接触到一些有毒有害的气体。

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2021-11-20 07:33:30 我要投诉

吃含有蛋白质比较丰富的食物，增高孕妇的抵抗力。可以多吃新鲜的瓜果蔬菜，提供胎儿发育所需要的营养，及时补充孕妇所需要的微量元素。提高免疫力，避免生病服用药物。