喝什么牛奶最有营养

男 | 12岁 2021-11-20 09:19:55 1人回复来自

健康咨询描述：孩子现在在上学，学习压力比较大，身体还不是太好，免疫力比较低，所以早上都会给他准备一些牛奶，听说孩子多喝牛奶可以增强免疫力，还能使大脑更聪明，所以都会给他买一些，不过毕竟心疼孩子，所以还是想给他最好的，想了解一下这个年龄的孩子喝什么牛奶最有营养。

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 10:48:29 我要投诉

一般需要喝纯牛奶或者鲜牛奶，营养价值比较高，因为这种牛奶是由生牛乳调制而成的，不含其他的添加剂，给孩子选择牛奶一定要选择不含其他添加剂的牛奶，选择生牛乳制作而成的，想要孩子的抵抗力强，平时一定要加强营养，合理的安排饮食，要荤素搭配不要挑食。

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