腰疼，腰困，腰直不起来

      根据患者的检查报告。患者应该积极的进行治疗。平时需要多注意休息，避免过度的劳累，注意腰部保暖，避免受凉睡硬板床，避免弯腰负重活动。一般可以服用非甾体抗炎药物治疗，帮助缓解疼痛的症状。可以配合营养神经和活血化瘀的药物治疗。进行针灸，推拿，按摩，热敷等方法治疗。如果经过一段时间治疗效果不明显时，症状严重的话，可以进行手术治疗。
      

      你的这份腰椎核磁共振检查结果说明是腰椎间盘突出和椎管狭窄，现在仅仅是腰疼腰困，没有腿疼说明不重。保守治疗可选择卧床休息，推拿按摩，理疗，持续牵引，针灸，针刀等方法治疗。必要时口服止痛药如：双氯芬酸钠缓释片等。