多吃苹果既能够促进胃肠道的蠕动,加速排便,尹长时间的坚持,可以治疗便秘的现象。另外还能够增进食欲,同时还可以补充维生素。每天坚持吃苹果的话,皮肤会水嫩光滑。
苹果,富含丰富维生素,矿物质,可以补充人体常需维生素营养物质,还可以降低胆固醇,宁神安眠,缓解疲劳,美容养颜等作用。患有溃疡性结肠炎,胃寒的病人要少吃。一般人平时都可以多吃苹果。
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