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母乳很稀怎么办？

女 | 24岁 2021-11-20 12:49:08 2人回复来自

健康咨询描述：这几天心里一直很难受，因为我生了一个闺女，婆婆不喜欢。刚怀孕那会，见谁都说她有孙子了。这会见我生个闺女，在月子里就不管我了，还经常奚落我，本来奶水挺足。听了婆婆的话，心里一着急，奶水就少了。看着孩子吃不饱一直哭，心里更着急了。

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产后情绪一定要保持好，无论是男孩还是女孩都是你自己的孩子，你要多吃一些优质的高蛋白质的食物，保持情绪上的稳定，情绪上的大起大落会影响乳汁分泌的，会导致乳汁减少，一定不要过于劳累。

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2021-11-20 13:30:32 我要投诉

你好，如果出现母乳很稀的这种现象。一定要加以重视，一定要调整好心情，补充足够的营养。吃一些高蛋白的食物，比如吃一些豆腐，芝麻，瘦肉，猪脚之类的。要多喝一些温开水，注意保暖。不要吃辣的。多吃一些新鲜的蔬菜水果。