高原反应怎么办？

      出现高原反应后建议少食多餐清淡为主，不要吃辛辣刺激的，也不要暴饮暴食，要少运动，保持充足的体力和良好的睡眠，所以应该适当的静坐，也不要喝酒，也不要抽烟，如果反应非常的严重，应该远离高原地区。
      

      您好，缓解高原反应，首先是除了高原地区不可急速行走，更不能够跑步或奔跑。同时可以服用一些缓解高原反应的药物，至少提前1~2天服用，效果会更好。在饮食上可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，适量的饮水，不要吃得过饱，注意保暖，同时也可以经鼻管或面罩低浓度吸氧，也可以缓解高原反应。如果高原反应剧烈，卧床休息和补充液体后，还没有明显效果，需立即转移到海拔较低的地区，能有很好的改善。