健康咨询描述: 我已经怀孕4个月了,刚过了危险期,因为之前有过一次先兆流产,所以这次格外的小心,今天报了孕妇班,老师讲了很多关于吃的东西,婆婆回来说,晚上睡觉的姿势也很重要的。
想得到怎样的帮助:孕妇初期睡觉的正确姿态是什么?
你好,怀孕之后,对于睡觉姿势没有特别的规定,怎么自在怎么睡,尤其是怀孕早期没有任何关系,怀孕到孕晚期子宫增大,增大的子宫往往右旋,所以往往要求尽量的左侧卧位,可以稍稍纠正右旋的子宫。
在怀孕早期睡觉姿势对孕妇并没有影响。但是对于4个月以后,属于到了中孕期间左右侧睡都可以尽量不要趴着睡,到了孕晚期尽量以左侧卧位比较好。平时适当的活动,一定要做好规律产检,饮食上的注意饮食营养。
温馨提示:
孕妇应该多卧床休息,减少活动。
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