病情分析:
月经期间想要缓解痛经,可以喝红枣乌鸡汤。乌鸡具有很好的运气血养阴作用。平时饮食上可以吃一些温热性质的汤会比较好。还可以喝生姜红糖大枣熬水来进行调理。月经期间要注意保暖。
指导意见:
月经期间缓解痛经可以喝红糖黑豆姜汤,红糖黑豆姜汤可以起到驱寒的作用,黑枣可以平胃健脾补血驻颜的功效,所以在月经期间喝一些红糖黑豆姜汤,可以缓解痛经。也可以煮一些红枣南瓜汤,对于缓解痛经也有很好的作用,还可以益气补血。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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