脚踝扭伤了半个月了，医生诊断韧带拉伤
健康咨询描述： 半个月前脚踝扭伤了，拍了个ct医生说没骨折是韧带拉伤了，回家用支具固定在，现在半个过去了，躺床上不怎么疼了，还有一点点肿，做上勾脚动作时感觉不疼，但是总感觉脚踝那里有什么东西蹦着在，勾不上来。
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医生回复区
你好，孩子看到你的叙述，这种情况建议你去医院拍个X光片看看肌腱韧带恢复的怎么样？如果没有异常就要开始进行功能锻炼了。刚开始进行功能锻炼的时候肯定会不舒服，而且会有疼痛的感觉，要循序渐进一点一点的加强。这样才能促使关机功能逐渐恢复。
您好，你这种情况就是脚踝有个扭伤之后修养过一段儿时间，也是可以适当的小范围的活动的，就是不要做特别剧烈的运动就可以呀，一定要进行一个功能的训练了的，否则的话一直不下，那样就不容易出现相关的一些萎缩的问题的。
哦好，那我现在还有一点肿，还在用支具固定在的，我现在能稍微做点活动嘛？做活动是练上下勾脚嘛？
建议就是继续这么固定，但是可以小范围的活动一下。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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