在日常生活中想要去吃一些壮阳的食物,可以多吃一些动物的肝脏,比如像吃一些猪腰子,吃一些韭菜这一类的食物都是可以帮助我们去壮阳的,我们的一个肾虚状况是需要及时通过药物来进行治疗的。
你好,补肾壮阳的蔬菜包括秋葵,韭菜,芹菜等,肉类,包括有狗肉,牛肉,羊肉以及动物的肾脏,比如说牛肾,或者是羊肾,五谷类,比如说黑豆,黑芝麻,另外还有牡蛎,枸杞子,鳝鱼等
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