几个日常生活中的问题
男 | 12岁 2019-10-12 19:53:27
2人回复
来自克拉玛依市
健康咨询描述： 1日常生活中，小孩，老年人，成年人，青年人每天都应该睡多久呢？ 2我们喝肉汤最好吃多久一次呢？ 3油炸食品，混合肉有时往往在生活中是无法避免的，请问有什么办法可以缓解他们带来的危害呢？
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医生回复区
2019-10-12 20:00:27 我要投诉
现在正常人的睡眠7到8小时就可以足够了，平时不要熬夜，要充足的睡眠，肉汤一周喝一次就可以，平时最好不要吃油腻的，油炸的食物，一个是不爱消化，另外一个也是高胆固醇食物
2019-10-12 19:57:13 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的情况描述分析。小孩老人睡眠时间要保证八个小时以上。成年人八个小时就可以。青年人的话七个小时左右就行。
指导意见：
肉汤的话一周两次可以。经常喝牛奶。荤素搭配营养健康饮食。多吃蔬菜水果。偶尔吃点油炸食品也没有关系。但是不能多吃经常吃。
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