在怀孕期间也需要注意保持正确的姿势的,以免出现拱背的情况,睡觉最好就是有一个正确的睡姿,另外,一定要保持良好的生活习惯以及饮食习惯了,适当的做一些户外运动,可以选择散步
孕妇在平常应当保持正确的坐姿,可以防止拱背。平时坐姿要把后背紧靠在椅子背上,避免长时间的久坐久站,避免过度的弯腰动作平时适当的散步活动有助于身体健康。
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