老年人吃什么好？

男 | 67岁 2021-11-20 18:44:01 2人回复来自

健康咨询描述：老人家最近精神有些不好，经常早上起来发现有点气喘，还有精神萎靡不正，老人辛苦了大半辈子了，咱作为晚辈也该多照顾、多关心老人，因此打算从吃的上面给老人调理一下。

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2021-11-20 18:53:03

根据老人身体患有精神不太好，有点气喘的临床表现情况，伴有精神萎靡不振，应该是身体出现脑供血不足或者是神经衰弱的状态反应表现最好，通过全面体格检查以后，是否考虑通过营养神经营养当场增强免疫力，调整心肺功能代谢指标的方法进行联合治疗。

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2021-11-20 18:46:41 我要投诉

随着年龄的增长，老年人味觉会慢慢减退，要吃一些蒸的煮的，少吃煎的炸的要多喝水，身体处于水分不足的状态，多喝水，帮助肠道促进代谢。多吃一些粗加工的古如荞麦，燕麦，糙米。可以多吃一些鸡蛋牛奶，鱼虾肉类，多吃一些香蕉苹果橘子，胡萝卜。