怀孕了有什么能吃呢？

      在怀孕初期应该多吃一些优质蛋白的食物。建议每天饮用250~500毫升的牛奶。每天可以吃一个鸡蛋。另外在怀孕的时候应该多吃一些坚果类的食物，可以促进胎儿的正常生长发育，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
      

      怀孕后的饮食主要是多样化饮食，均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃肉蛋奶等高蛋白食物，适当的吃一些坚果，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要吃肥甘厚腻食物，保持健康生活方式。
      

      指导意见：
      怀孕的话其实除了一些有明显药物属性的食物来说，比如山楂，薏苡仁这类的，没有什么是一定不可以吃的，这个都看个人体质，如果平时都有吃这种食物的习惯，吃了也米有不舒服，那只要保证干净卫生，任何东西都是可以少量的吃的，所以只要她喜欢，能吃的下去，常见的食物都是可以的，没有必要特别的去进补，现在人的营养都是过剩的多
      
      以上是对“怀孕了有什么能吃呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！