哪些食物可以使牙齿美白？

女 | 25岁 2021-11-20 21:54:34 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的牙齿从小就不是很白，也可以说是有一点黄黄的感觉，这么多年了都一直困扰着我，我真的很羡慕别人的牙齿这么白这么好看。我也一直坚持刷牙，不吃硬的辣的食物但是都没有好转，这么多年来我都没试过笑起来露白牙齿。真的很惨。

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平时可以吃柠檬或者是喝绿茶，能让牙齿变白的，但是效果不是很好，建议可以到本地正规医院进行恒温牙齿美白，或者也可以选择超声波洁牙，效果都是很好的。平时一定要注意保持口腔的清洁卫生以及干燥性。

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2021-11-20 23:33:08

如果想要牙齿美白的话，可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜内富含维生素a，能够增强牙釉质的抵抗力，平时要注意保持口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，不要吃色素较深的食物，如果想要快速美白的话，可以到医院进行超声波洗牙。