健康咨询描述: 我小时候有些偏食,身体比较瘦弱,比较容易感冒,其他没有感觉特别不适,最近在医院体检的时候,医生说我缺锌,建议我补锌或是多食含锌食物。
想得到怎样的帮助:人头缺锌会有什么症状?
如果挑食偏食就容易导致维生素,微量元素的缺乏会导致面色黄,头发干枯。有的可能会伴有一些精神食欲差,食欲低下,严重的还会影响一些智力发育,有地会出现一些多动症的表现,所以一定要采取一些加强营养放松心情,必要的时候口服补锌颗粒或者是钙加锌口服液。
如果是有缺锌的这种情况,有的会出现厌食偏食,而且头发黄,头发得比较稀少,这个可以适当的补充点含锌量高的食物,也可以适当的喝点葡萄糖酸锌口服液,含锌量高的食物也比较多,比如可以吃点瘦肉,动物的内脏,动物血,鸡蛋黄,动物体的补充的作用。
对于人体缺锌以后会出现好多的临床表现,有的表现出注意力不集中,尤其是孩子学习成绩下降,记忆减退,容易疲劳,乏力,脾气还不好,焦虑烦躁,部分患者还会出现消化道的一些症状,例如恶心呕吐,腹痛,腹泻
以上是对“人头缺锌会有什么症状?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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