健康的饮食,需要肉蛋奶均衡搭配,富有营养,而且注意多吃绿色的蔬菜水果,能够补充维生素,非常严肃,各种蔬菜都是能够吃的,没有什么可以注意的问题,主要是在于搭配合理
吃蔬菜的时候一定要注意要将蔬菜彻底的清洗干净,要选择一些应季的蔬菜,不要吃一些变质的蔬菜,变质的蔬菜是容易引起食物中毒的,容易导致腹泻拉肚子,而且吃蔬菜的时候注意尽量的要做的清淡一些。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线