什么蔬菜烹调时要少放盐？

      有些蔬菜自带咸味，烹饪的时候，可适量的少放些盐。例如一些天然的就咸的蔬菜，芹菜，茼蒿，这种高钠蔬菜应该少放盐，甚至不放盐，还比如萝卜，小白菜，油菜，香菜，菠菜等
      

      任何的蔬菜在制作的时候都要少放盐，不能够吃的太咸，高盐饮食它可能会导致血压受到影响，容易增加一些脑血管疾病的发生几率，所以平时您要注意在食物制作的过程当中，一定要少放一些调味品，清淡饮食为主。