草莓的功效与作用有哪些？
女 | 26岁 2021-11-21 15:15:05
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健康咨询描述： 我是非常喜欢吃水果，尤其是对草莓情有独钟，而且我现在怀宝宝了，一天不吃都受不了，可是有人对我说草莓吃太多了不好，说的我心慌慌，可是我真的抗拒不了草莓的诱惑，想具体了解一下。
想得到怎样的帮助：草莓的功效与作用有哪些？
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2021-11-21 16:00:40 我要投诉
今天的草莓含有大量的维生素C可以提高机体的免疫力，同时也有助于提高消化的能力。红石雨有生津止渴的作用，但是现在这个季节的话，草莓基本上就是反季的食物，你在怀孕的时候尽量的少吃这些东西。
2021-11-21 15:26:56 我要投诉
草莓含有丰富的维生素，微量元素和氨基酸能够调节免疫，增强身体的抵抗力，而且草莓中还含有丰富的花青素维生素e具有较强的抗氧化能力，可以起到美容养颜的作用，草莓中胡萝卜素和维生素a含量也很丰富，适量的食用可以保护视力，孕期适当的吃草莓是有一定好处的，但是大量食用可能会加重胃肠道的负担
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