怎样排除体内寒气？

女 | 34岁 2021-11-21 15:23:58 2人回复来自未知

健康咨询描述：平时我手脚冰凉，怕冷的很，有时一夜过来，被窝还是凉的，月经不调，带有好多的黑色血块，腰酸背痛的，去医院检查，医生说我是体内有寒气，需要注意调养，试过很多方法都不管用，还伴有耳鸣。

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2021-11-21 15:49:37 我要投诉

体内有寒气，可以通过饮食运动，服用适当的药物来进行去除，平时饮食可以选择一些温热食材，比如狗肉，葱，姜蒜，辣椒，等都具有较好的去寒气的效果，平时要适当的运动可使身体发热，有助于体内寒气排出。物理疗法，比如艾灸，拔罐，通过温热刺激去除体内寒气，效果都是非常好的。

张贺翔河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 失眠焦虑心血管高血压胃炎感冒、咳嗽帮助网友：21913

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2021-11-21 16:03:11 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑体内寒气重的问题的，这个考虑与气血不足以及月经不调有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用复方益母草膏活血化瘀治疗的，不吃生冷食物就可以的，这个也需要多喝水的。

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