指导意见:
流行性感冒是呼吸道感染,可能是不注意身体受凉引起的。需要在医生指导服用感冒灵颗粒或氨酚黄那敏片治疗。科学健康的饮食清淡食物为主,可以吃新鲜蔬菜和水果,不能吃辛辣食物和生冷食物。
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你好,科学健康饮食:1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。4、多食含维生素C、E及红色的食物。5、饮食宜少量多餐
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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