女性在月经期的时候,可以在吃温和一些的水果,尽量的不要吃比较寒凉的水果,比如梨呀,山竹呀等等,可以吃苹果,可以将苹果切成,块状的,用温水浸泡一下,在吃。如果天气比较暖和也可以直接吃
一般来说在月经期间可以适当的吃点水果的,可以吃点苹果香蕉桃,这些水果如果温热以后再吃是更为妥当的,平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃寒凉生冷的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。
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