晚饭后吃什么水果好？

女 | 25岁 2021-11-21 16:59:56 1人回复来自

健康咨询描述：我以前特别的爱吃苹果，但是因为白天没有时间吃，所以，常常是晚上吃完饭后，喜欢吃一个苹果，可是我最近听别人说，虽然苹果是好东西，可是却是不能在晚上吃的，但是我只有晚上有点时间，那晚饭后能吃的水果有哪些啊。

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2023-02-13 11:00:18 我要投诉

晚饭以后可以吃一些香蕉，苹果，葡萄，猕猴桃，草莓，樱桃，橘子，柚子等等，这些水果的热量是比较低的，含有丰富的维生素和多种矿物质，适当的吃一些可以促进胃液的分泌，促进消化吸收，帮助消耗热量有利于减肥。

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