可能是因为过度劳累,也有可能是肾虚或者阳痿导致的,平常一定要有一个良好的饮食习惯,不要吃太多油腻的东西,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多去户外走动走动,锻炼身体,增强身体的免疫力。
你好,平时要注意多休息,不要经常熬夜,不要过度劳累,同房前可以使用泊艾延时喷剂等,降低局部的敏感度,帮助改善,多跑步,多做提肛深蹲运动,有助于病情的恢复,调整好心态,不要有太大的心理压力
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