晚上失眠如何治疗？

女 | 42岁 2021-11-21 18:41:13 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近这段时间，总是感觉头疼，有点贫血，脾气也越来越差，估计更年期了，晚上睡觉的时候，怎么都睡不着，翻来覆去的，总是瞎想，有时候还会做梦，白天就犯困，黑眼圈都出来，医生说我是失眠。

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2021-11-21 18:43:59 我要投诉

夜里出现了失眠，应该立刻去医院先进行就诊，完善相关的检查，做头颅磁共振，了解一下颅内是否存在病变，如果夜间出现了失眠的症状，这种情况下应该应用药物进行治疗，通过药物治疗以后失眠的症状就能够得到缓解。

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2021-11-21 18:59:15 我要投诉

晚上失眠可以通过药物进行治疗，在睡前可以喝一杯牛奶提高睡眠的质量，白天多做锻炼，增强体质，使身体有一定的疲劳感，晚上也可以快速的进入到睡眠的状态当中，在睡眠之时避免与人聊天。

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