要想收缩阴道的话,平时可以多做缩肛动作,这样能够改善盆底肌松弛的现象,增加盆底肌的功能,使阴道变得紧致。如果做这个动作的话,并不是一朝一夕就能够调理好的,关键还要持之以恒。
对于收缩阴道,平时可以多做缩肛运动,可以增强盆底肌肉的收缩,可以起到紧致阴道的效果,对于产后导致的阴道松弛可以通过生活调理和手术治疗,对于比较严重的阴道松弛可以采用阴道紧缩术。
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