健康咨询描述: 我的记性太差了,脑子里根本就记不住事情,很多事情一转身就忘记了,自己说过的话过一会就忘记了,有时候朋友会对我说,你以前说过什么什么的,可我居然一点都想不起来。
想得到怎样的帮助:记性差怎么办?
出现畸形明显减退的情况发生,这种情况需要具体的进行检查和进行早期的预防,应该进行养成规律的生活习惯,学习工作饮食睡眠,都一定要进行注意好进行自我调节,多吃一些有益的记忆的蔬菜和水果。
青少年出现记忆力下降,首先需要进行系统的检查,排除有器质性的病变。然后就需要考虑精神心理方面的因素,特别是焦虑抑郁失眠等情况。可以去心理科进行评估,要的是应用抗抑郁焦虑的药物治疗。
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