薏仁红豆粉不一定可以减肥的,薏仁红豆粉属于保健品,不建议乱用,防止出现并发症,建议您最好选择科学减肥的方法,多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣刺激海鲜油腻食物,每天跑步或者打羽毛球等运动减肥
薏仁红豆能够祛湿,对减肥有促进作用,但是真正想减肥的话,不能靠喝红豆薏仁粉这类食物来达到,应该是多吃蔬菜,搭配上适当粗粮,然后做到少食多餐,不要暴饮暴食,同时每天坚持有氧锻炼每天半小时及以上,坚持下来就会有好的减肥效果
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