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孕妇运动哪些可以做？

女 | 25岁 2021-11-22 07:49:50 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕五个月了，每天都在家里呆着，特别的无聊，想让老公陪我去外面跑跑步老公都不让，说对宝宝不好，我说医生说让我要多运动，宝宝才会健康成长，这才出门的。

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2021-11-22 08:34:28 我要投诉

怀孕之后这个是不可以跑步的，这个可以适当的活动可以出门散散步可以到公园有环境比较好的地方去坐一坐，这个都能够有效的调节一下自己的心情，不能跑步，不能吃带有刺激性的食物，注意做好保暖工作，不要有着凉感冒的现象。

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2021-11-22 08:22:37 我要投诉

孕妇运动一般可以进行散步，孕妇是不建议做剧烈的运动的，剧烈的运动会增加危险，可以每天适当的进行散步，对于宝宝也有一定的好处，怀孕期间一定要保持愉快的心情，保证充足的睡眠，一定要到医院，定期做好相关的检查。