菠菜清汤有哪些营养

      菠菜清汤含有丰富的维生素以及铁质，可以起到减肥和补血的作用。菠菜清汤可以促进肠胃蠕动，促进消化，可以有效的预防便秘，菠菜清汤膳食纤维。还含有丰富的维生素b族，可以有效的防止口角炎。所以对于身体是有益处的。
      

      菠菜汤是用菠菜制作的一道汤系菜肴，制作简单，可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，可以具有补铁补血促进脑发育等功效，菠菜汤还含有大量的植物粗纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排便。
      

      指导意见：
      菠菜清汤里的话营养并不是太高，主要的营养的话是菠菜，菠菜是含有铁物质的，对于补充气血是有一定的效果的，所以还是要注意营养方面的补充，可以观察一下食物的具体性质。
      
      以上是对“菠菜清汤有哪些营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！