孕期应该注意定期进行产前检查,做好各种疾病的筛查,怀孕的早期,服用小剂量的叶酸,孕4个月后要适当的补充钙剂,怀孕以后是可以吃菜心的,蔬菜中含有丰富的维生素。
妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙及铁质,叶酸对孩子的健康发育是有好处的,菜心富含维生素,矿物质以及碳水化合物为主,孕妇吃菜心是完全可以的。
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