指导意见:
怀孕时间需从女性最后一次月经来的时候计算,孕初期三个月内胎儿发育较为不稳定。为了胎儿的健康,在孕期饮食需清淡,尽量多吃新鲜的蔬菜、水果。所以对于空心菜是可以吃的,辛辣、烟酒等刺激性食物需禁止。
怀孕期间是可以吃空心菜的,在孕期可以多吃一些绿叶的蔬菜和含维生素,丰富的水果以及含蛋白质丰富的食物,饮食多样化能够提供孕期所需要的营养成分,在孕中期可以适当的补充钙剂,能够促进胎儿骨骼的发育。
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