免疫力低吃什么？

女 | 22岁 2021-11-22 13:04:02 3人回复来自未知

健康咨询描述：我从高中开始就一直免疫力低下，三天两头的生病吃药，而且每次来月经的时候都痛得不得了。之前我曾经到中医院里看过门诊，大夫又给我开了几幅中药调理，但是吃完之后一直没有时间接着去拿药。

想得到怎样的帮助：免疫力低吃什么？

投诉

其他类似问题

王洪光海城正骨医院主治医师擅长: 肾小球肾炎，肺炎，胃炎，肠炎，小儿感冒，月经不调以帮助网友：25309

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-22 13:05:33 我要投诉

日常生活中可以多增加蛋白质的摄入，蛋白质是机体免疫功能的物质基础与免疫功能有关的组织器官，以及抗体及补体都需要蛋白质的参与。多吃一些牛奶，鸡蛋，海参，里脊肉，鸡胸肉。可以摄入适量的脂类。增加维生素的摄取，注意补充矿物质。补充免疫力增强作用成分。可以吃一些中药。I

华天囝海城正骨医院主治医师擅长: 高脂血症，糖尿病、功能性肠胃病、肾虚、失眠等疾病。帮助网友：15390

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-22 15:05:45 我要投诉

患者免疫力低，可以从食物中摄取，可以多吃一些蛋类，鱼肉以及牛奶等，还可以吃一些新鲜的瓜果维生素和微量元素，提高抵抗力增强体质。平时要加强体能锻炼，不要经常熬夜加班。

王海宇济宁市中医院主治医师擅长: 针灸、推拿手法、脊柱关节调整等保守疗法治疗颈腰椎病帮助网友：2999

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-22 14:24:41 我要投诉

免疫力低下的患者会直接影响到身体的健康，所以要提高宝宝的免疫力。平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素和矿物质来提高免疫力，平时可以适当的增加锻炼，增强自身的抵抗力。
以上是对“免疫力低吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！